Målarkraft med Rebecca Hedberg

MÅLARKRAFT: Med målandet som farkost på din inre resa

Frigör dig själv och fortsätt din personliga utveckling med lek och nyfikenhet som själva bränslet

Det handlar om leken

Kursen består av sex moduler som är framtagna för att successivt vägleda dig in i din lekfulla värld. Alla kan måla och du är inget undantag, låt mig kicka igång den här leken!

Utveckla din kreativa förmåga genom leken
Var nyfiken på dig själv genom skapandet, vad finns där som du ännu inte upptäckt?
Låt skapandet vara en grogrund för dig att växa ifrån i all oändlighet

Kursens innehåll

Du får tillgång till allt material på en gång och kommer vägledas från en modul till nästa. Min rekommendation är att du gör högst en modul per vecka. Ingenting i kursen är tidsbestämt, allt sker när du vill.

1. Välkommen!
2. Praktisk information
3. Intention och ditt inre barn
4. Jag accepterade min prestationsångest och hittade leken
5. Blockeringar
6. Barnen
7. Reflektion
8. Bra jobbat!
1. Släppa kontrollen
2. Akrylfärgen och lager på lager
3. Att måla lager på lager
4. Första lagret: Undvik tankar om vad eller hur det ska bli
5. Övning inför första lagret
6. Toolkit
7. Reflektion: När du har lagt första lagret
8. Bra jobbat!
1. Det är resan som är målet
2. Musikövning
3. Reflektion musikövning
4. Andra lagret
5. Skrivövning
6. Reflektion
7. Bra jobbat!
1. Nyfikenheten
2. Odla nyfikenheten
3. Tredje lagret
4. Reflektion
5. Bra jobbat!
1. Märken - "marks"
2. Känslor - att måla med själen
3. Fjärde lagret
4. Fråga!
5. Reflektion
6. Bra jobbat!
1. Din plats
2. Rörelse
3. Dina fans
4. Reflektion
5. Övning
6. Bra jobbat!
1. Bara du vet när målningen är klar
2. Avslutningsvis
3. Summering
4. Din värld av skaparglädje
5. TACK!

Kursens innehåll

450,00 kr
45 lektioner
1 timmas videoinnehåll

Slipp prestationen och låt målandet vara en lek

Det är i leken som din kreativa förmåga utvecklas och i leken finns det ingenting att vara rädd för. Här finns inga rätt eller fel, allt handlar om att våga prova och sen prova igen. Det är bara du som kan på ditt sätt! Är du nyfiken på att upptäcka konstnären inom dig?

Köp kursen nu - 450 kr

Anna-Maria

Deltagare

Om jag inte hade gått den här kursen så hade jag aldrig upptäckt hur roligt jag tycker det är att måla. Och i det här målandet så har jag hittat återhämtning.

Vad är det största skiftet efter kursen?

Det behöver inte vara perfekt och att jag vågar, att fortsätta måla, jag är inte rädd för att misslyckas för det finns inget misslyckande.

Onlinekursen Just Paint har hjälpt mig att våga och det har inte bara hjälpt mig utan faktiskt även min dotter. Hon har varit jättenervös för vissa saker just nu och när jag kom hem här om dagen så sa hon: "Mamma kom och titta, jag har suttit och målat". Så den har inte bara hjälpt mig för jag har ju inspirerat även min dotter som har börjat.

Kursen är faktiskt lite terapeutisk, också. Man får mycket tankar och idéer att jobba med, så det handlar inte bara om målning.

Deltagare: Anna-Maria

Vem är Rebecca Hedberg?

Det intuitiva och fria skapandet har för mig varit läkande från första stund. Jag började i vuxen ålder och den har varit som en farkost på min inre resa, en resa som ständigt pågår. Jag älskar att se hur leken och nyfikenheten väcks hos andra vuxna som så länge trott att de inte kan måla, precis som jag en gång. Nyfikenheten slutar aldrig växa och den tar mig till nya höjder och upplevelser hela tiden, både inom målandet men även inom andra uttrycksformer och äventyr.